2025-02

家庭の寝室やリビングは薄暗いくらいがちょうど良い最近、睡眠を研究する専門家が注目を集め、さまざまな場面で発信を行っています。その中でも、「夜に過ごす部屋の照明は薄暗いほうがよい」という話を耳にしたことはありませんか？寝室やリビングを昼間のよ...

ハクション！2月も中旬になると、いよいよ花粉のシーズン到来です。私自身、加齢の影響か以前ほど症状はひどくなくなりましたが、それでも毎年、目のかゆみや鼻づまりには悩まされています。その原因となるスギは、戦後の復興のために大量に植林されました。...